Menghormati Yang Lebih Tua Berarti Menghormati Individualitas

Setiap kali kita melihat orang sebagai bagian dari kelompok, bukan sebagai individu, kita menginjak tanah yang berbahaya. Saya tidak peduli untuk dicirikan oleh atribut demografis populasi saya yang seharusnya umum, yaitu. baby boomer adalah pemalas egois, generasi saya, dll. Sungguh konyol untuk berpikir jutaan orang memiliki cukup kesamaan untuk memungkinkan kita berpikir bahwa kita memahami sesuatu tentang seseorang, tanpa benar-benar mengenal orang itu.

Tidak ada generalisasi seperti itu yang lebih jelas daripada pemikiran kita tentang orang tua kita. Sebagian besar lansia adalah orang yang sehat, aktif, dan mandiri. Mereka mungkin masih aktif bekerja, menjadi sukarelawan, mentoring, atau berkontribusi dalam banyak cara untuk keluarga dan komunitas mereka. Mereka adalah negarawan tua, hakim, dan konsultan. Di luar kecerdasan asli, mereka membawa kebijaksanaan yang diperoleh melalui menghadapi kesulitan.

Orang tua juga tidak semuanya miskin. Sebagian besar kekayaan di negara kita dipegang oleh orang-orang yang berusia di atas enam puluh tahun. Banyak penatua terus menjalankan bisnis, mengelola investasi, dan berkontribusi pada organisasi amal. Mereka adalah salah satu kelompok usia yang paling aktif secara politik, terus mempengaruhi agenda politik nasional dan lokal.

Proses penuaan adalah sesuatu yang tidak seorang pun dari kita dapat menghindari, tetapi juga bersifat individual. Beberapa ahli memperkirakan hingga 70% dari risiko kesehatan kita berkaitan dengan faktor gaya hidup, bukan keturunan. Risiko penyakit serius, penyakit kronis, dan kecacatan memang meningkat seiring bertambahnya usia. Orang yang lebih tua mengenali fakta-fakta itu, dan banyak yang memutuskan untuk melakukan apa yang mereka bisa untuk tetap sehat. Mereka mengambil pendekatan pragmatis, memperhatikan pola makan dan berolahraga. Mereka tetap tertarik dan terlibat dalam dunia.

Mampu mengatasi stres adalah kunci lain untuk kesehatan sebagai orang dewasa yang matang. Ilmu pengetahuan belajar lebih banyak tentang efek negatif stres pada tubuh. Stres menyebabkan kadar ‘hormon stres’ kortisol meningkat, yang dikaitkan dengan kombinasi faktor risiko, yang disebut sindrom metabolik. Memiliki faktor risiko ini sangat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Berhasil mengelola stres benar-benar bisa menjadi penyelamat hidup. Orang yang lebih tua sering kali telah mengembangkan sikap dan keterampilan yang dibutuhkan untuk mengelola stres.

Ageisme sama merugikannya dengan orang tua seperti halnya prasangka dalam bentuk apa pun. Alih-alih menilai kemampuan atau kapabilitas seseorang berdasarkan usianya, kita harus melihat melampaui angka dan melihat seseorang, lengkap dengan pengetahuan, pengalaman unik, dan perspektifnya sendiri. Dengan melakukan itu, kita akan diperkaya dengan mengenal seseorang dengan kebijaksanaan yang belum kita peroleh.



Menghormati Yang Lebih Tua Berarti Menghormati Individualitas
Kembali ke Atas