6 Strategi Ketika Narsisis Tidak Akan Melepaskannya

Waspadalah terhadap narsisis yang mencoba memikat Anda kembali dengan hoovering. Putus hubungan dengan narsisis tidak selalu mengakhiri hubungan. Banyak yang tidak akan membiarkan Anda pergi, bahkan ketika mereka yang meninggalkan hubungan, dan bahkan ketika mereka bersama pasangan baru. Mereka tidak akan menerima “tidak”.

Mereka berusaha untuk menghidupkan kembali hubungan atau tetap berteman setelah putus cinta atau bercerai. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa narsisis dan psikopat cenderung tetap berteman dengan mantan mereka karena alasan egois. Mereka mencoba untuk tinggal dalam hidup Anda atau merayu dan meyakinkan Anda untuk kembali. Mereka akan melakukan apa pun untuk memikat Anda kembali.

Perilaku ini disebut hoovering setelah vakum Hoover yang terkenal, karena ketika Anda akhirnya bebas dari hubungan yang kasar, mereka menyedot Anda kembali.

Bersiaplah untuk manuver umpan-dan-switch. Menjadi manipulator ahli, narsisis tahu kerentanan Anda.

Mereka menarik emosi Anda dengan tangisan minta tolong, gerakan romantis, pesan, atau kartu atau hadiah pada tanggal atau hari jadi yang signifikan. Mereka berusaha merayu Anda dengan dukungan finansial, pura-pura kasih sayang, permohonan, kecemburuan, seks, kata-kata cinta, atau janji untuk berubah. Mereka mungkin mengirim pesan terselubung melalui pos media sosial, mengatur pertemuan “kebetulan” di tempat hantu lokal Anda, atau mempekerjakan “monyet terbang”-teman dan keluarga-untuk melakukan penawaran atas nama mereka. Ketika itu tidak berhasil, mereka menggunakan ancaman, rasa bersalah, dan rasa malu untuk membuat Anda lelah.

Jika Anda masih mencintai atau menyayangi mantan dan berharap hubungan bisa membaik, Anda rentan tersedot kembali. Korban kekerasan sering kembali, hanya untuk dilecehkan lagi. Jangan tertipu. Jika Anda tetap kuat, mereka mungkin menunjukkan warna aslinya dan terus menyerang.

Mengapa Narsisis Hoover

Narsisis yang dimotivasi oleh kekuasaan adalah pemain game, dan ini hanyalah permainan kekuasaan. Jadi, hoovering sepenuhnya dapat diprediksi, karena bagi narsisis hubungan bersifat transaksional. Mereka tidak memiliki empati dan kemampuan untuk melihat Anda sebagai manusia yang terpisah. Alih-alih menginginkan hubungan karena alasan sentimental, mereka keluar untuk diri mereka sendiri, mencari akses ke sumber daya, seperti seks, uang, informasi, status, atau cinta. Dorongan mereka pragmatis dan ketergantungan mereka sendiri.

Mereka membutuhkan pasokan narsistik mereka. Ego mereka yang rapuh membutuhkan kepastian dan perhatian terus-menerus untuk menghindari perasaan kekosongan batin mereka – seperti vampir yang menghisap darah korbannya, dan mereka membutuhkan banyak. Narsisis pria khususnya dapat berpindah dari satu wanita ke wanita lain untuk validasi dan/atau seks.

Selain itu, jika bukan keputusan mereka untuk pergi, mereka tidak dapat mentolerir penolakan. Karena rasa malu dan rasa tidak aman yang mendasari mereka, mereka merasa itu memalukan. Alih-alih menerima Anda “berhenti”, mereka malah menyerang dan “memecat” Anda. Demikian pula, mereka sering menyebarkan kebohongan yang membunuh karakter Anda dan membuat keluarga dan teman-teman menentang Anda untuk meninggikan diri mereka di mata orang lain

Begitu mereka pergi, untuk mendapatkan kembali harga diri dan kekuatan mereka, mereka mungkin berusaha untuk memenangkan Anda kembali. Mengetahui bahwa Anda memikirkan mereka atau akan berbicara dengan mereka akan menenangkan ego mereka yang terluka. Jika Anda kembali, segera setelah mereka merasa aman, mereka akan menjatuhkan Anda atau putus untuk membalikkan narasi.

Apa yang harus dilakukan

Hoovering bisa sangat merusak. Narsisis membingungkan Anda dengan kebohongan dan distorsi untuk menyalakan Anda untuk tujuan mereka sendiri. Ini melanggengkan pelecehan narsistik yang telah Anda alami. Karena dinamika hubungan sebelumnya, Anda mungkin dengan mudah dibujuk oleh janji-janji palsu, isyarat, ketakutan, atau ancaman jika Anda tidak ikut, atau Anda mungkin menyerah pada rasa malu dan kesalahan karena Anda dibuat merasa sangat tidak berharga dan beruntung. untuk memiliki mantan Anda kembali dalam hidup Anda. Kerentanan Anda ditingkatkan melalui ikatan trauma, yang membuatnya sangat sulit untuk meninggalkan pelaku.

  • Cara terbaik untuk mengatasi melayang adalah dengan mengabaikannya. Tidak ada kontak yang melindungi Anda dan membantu Anda pulih dari putus cinta. Itu termasuk tidak melihat foto atau akun media sosial mantan Anda. Seorang narsisis dapat meningkatkan hoovering, kemudian kehilangan minat setelah beberapa saat, hanya untuk muncul kembali satu tahun atau lebih kemudian ketika mereka membutuhkan.
  • Jika Anda harus berkomunikasi, misalnya, Anda memiliki masalah bisnis atau anak-anak yang sama, menjadi batu abu-abu. Ini menghilangkan insentif apa pun bagi seorang narsisis untuk mengejar Anda secara romantis. Sebaiknya, komunikasikan hanya secara tertulis. Tetap pada intinya, singkat dan impersonal, dan jangan tertawa atau tersenyum pada lelucon mereka atau upaya untuk menggoda dan membujuk Anda.
  • Waspadalah terhadap mengidealkan mantan Anda atau meromantisasi hubungan. Persenjatai jiwa Anda agar tidak jatuh cinta pada ekspresi cinta, rayuan, atau kebohongan palsu tentang Anda dan hubungan. Ingatlah ketidakbahagiaan Anda dan pelecehan apa pun yang Anda derita.
  • Sangat penting untuk menyingkirkan kebenaran dari kebohongan sehingga Anda belajar untuk mempercayai diri sendiri lagi dan tidak mempertanyakan persepsi Anda sendiri. Tolak segala upaya untuk mendistorsi masa lalu. Tulis cerita tentang apa yang sebenarnya terjadi dan mengapa Anda tidak bahagia.
  • Dapatkan bantuan profesional untuk memulihkan kepercayaan diri Anda dan menyembuhkan PTSD dan luka dari hubungan dan yang dipicu sejak masa kanak-kanak Anda.
  • Tulis perasaan Anda tentang perilaku narsisis dan kaitkan dengan anggota keluarga dan kenangan dari masa lalu Anda. Jika Anda dapat membuat koneksi, maka ketika Anda merindukan mantan Anda, alihkan pikiran Anda ke perasaan dari masa kecil Anda.
  • Ingatlah bahwa narsisme adalah gangguan kepribadian. Seorang narsisis tidak akan berubah untuk Anda dan tentu saja bukan tanpa terapi terfokus selama bertahun-tahun. Anda harus mengutamakan diri sendiri dan Tingkatkan Harga Diri Anda.

    © DarleneLancer 2021



    6 Strategi Ketika Narsisis Tidak Akan Melepaskannya
    Kembali ke Atas